呼吸是生活中最平常的一件事了，又是那么重要！生命就在呼吸间。 呼吸无处不在，山川在呼吸，大地在呼吸，河流在呼吸，树木花草都在呼吸……地球在呼吸。整个宇宙在吸气时，它就是在扩展，当整个宇宙呼气时，它就收缩。呼吸可以吐故纳新， 维持我们真实的生命。

        体验生命的价值是从呼吸开始的，不信你改变你的呼吸，你会觉得你的心里状态变了。或者说如果改变心里状态，呼吸也就会改变。

        当爱来到你身边的时候，呼吸就是如此顺畅的，快而深的呼吸会给你的血液里更多的氧气，每个细胞中就有更多的能量。人恐惧时，呼吸是很浅的，无法进行深的呼吸。如果你生气时，呼吸就更受到了阻碍，脸色很难看也就身体缺氧的时候。心态宁静了，你会发现需要很少的一点氧气就够了。

        空气环境的污染让地球不能正常呼吸了，快节奏的生活常让我们感到有些窒息。网络的时代让我们思维和视野大开，但名利和忙碌的生活让人感到烦躁和劳累，真不知这是文明的进步还是退步！我出生长大在小兴安岭，那里松柏的气息常让我久久迷恋不能忘记。幻想某一日自己能隐居山林，能够放纵呼吸。在山水间什么也不做，就是静静的呼吸，与呼吸合为一体，与山林合为一体，把此状态带入身体的每一个细胞，让自己的意识跟随气息移动，让自己真正的融入宇宙。把自己真正交给时空。让它们帮助我洗去多年的尘垢，让我的血液和灵魂得到真正的净化，让自己走入极乐的愉悦。我想这可能才是极美的真实。 

思想创造力也在呼吸间 。   

        呼吸给我们创造出更多的能量。有意识的与呼吸一起移动，我们的觉知就很敏感，觉知就会进入你的每一个细胞，创造力就真正体现出来。吸气的片刻里，也是原创的思想诞生的时候。当你仔细观察呼吸的时候，那么呼吸会变得非常有节奏。当我们的呼吸与宇宙的呼吸在同一个频率上的时候，宇宙与个人变得亲密，也失去了各自的身份。他们的相互交叠，宇宙中的能量渗入了你的身体，你身体的信息也渗入了宇宙。两者之间的界线变得流动而象液体，感觉到没有结束，没有开始。这是我们的无意识潜能才会象花一样开放，才能体会存在的极乐。如果这时我们进行艺术创造，我们便可以在宇宙中选用着我们需要的信息，这时我们的艺术创造可不断的推陈出新，和谐的呼吸成为我们不断创造的源泉。

        2011年我才认识到呼吸的力量 。

        我要学会真正的呼吸。